CLASES DE PILATES
CONECTA CONTIGO MISMO Y FORTALECE TU CUERPO EN NUESTRAS CLASES REDUCIDAS
CLASES DE PILATES
- Máximo 7 personas por grupo.
- Material necesario: esterilla, agua, calzado y ropa deportiva.
- Mejora tu rendimiento y aprende nuevos ejercicios.
- Disfruta de diferentes estilos de entrenamiento: hit, funcional, crosstraining y mucho más!
- Trabaja tu fuerza, potencia, estabilidad, velocidad y resistencia cardio-respiratoria.
¿EN QUÉ CONSISTEN LAS CLASES DE PILATES?
¡Bienvenido al apasionante mundo del Pilates! Nuestras clases combinan movimientos suaves y precisos con un toque de magia. Utilizando accesorios como la goma, el foam roller, el aro o la fit ball, fortalecerás tu cuerpo mientras mejoras tu flexibilidad. Cada ejercicio se enfoca en desarrollar fuerza y estabilidad, creando un cuerpo fuerte y armonioso.
En nuestras clases de pilates, descubrirás un enfoque integral que va más allá del simple ejercicio. Además de trabajar los músculos, aprenderás a controlar tu respiración y a alinear correctamente tu cuerpo, promoviendo una postura óptima y reduciendo el riesgo de lesiones. A medida que avanzas, notarás cómo mejoras tu fuerza, tu estabilidad y tu equilibrio, tanto dentro como fuera de las clases.
Desconecta del estrés diario y conecta contigo mismo. ¡Ven y despierta el potencial de tu cuerpo con nuestras clases de pilates!
60 minutos
Máximo 6 personas
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